Unul dintre cele mai întâlnite mituri legat de alăptare este cel despre apariția menstruației.
Multe femei care alăptează se tem de faptul că lactația va scădea sau chiar vor pierde laptele odată cu revenirea la normal a ciclului menstrual.
Așadar mai jos voi puncta câteva aspecte despre acest subiect.
🔹️Alăptarea poate întârzia reapariția menstruației? Nu este 100% garantat, însă un factor foarte important este alăptarea la cerere, în special pe timpul nopții, evitarea utilizării tetinelor, suzetelor, alăptarea exclusivă în primele 6 luni. Conform sondajelor, după a 3 a lună post-partum, doar 33% dintre mamele care alăptează au avut o menstruație față de 91% dintre mamele care nu alăptează.
🔹️Când este normal să reapariția menstruația? Nu există un interval de timp definit cu certitudine și vă poate lua prin surprindere, însă în mod normal după 6 luni, odată cu introducerea alimentelor solide, poate fi foarte probabil ca ciclul menstrual să revină la normal.
🔹️Ce impact are reapariția menstruației asupra alăptării?
▪️Unele femei observă o scădere a lactației și simt o sensibilitate mai crescută la nivelul mameloanelor. Pentru o atenuare a simptomelor uneori se recomandă administrarea de suplimente cu calciu și magneziu în perioada după ovulație până a doua-treia zi de menstruație, aportul de lichide, alăptarea la cerere în continuare.
▪️Gustul laptelui poate fi ușor mai sărat, din acest motiv unii bebeluși pot să refuze sânul. Nu vă panicați din acest motiv, încercați să liniștiți bebelușul înainte de supt folosind zgomote albe sau alte metode, iar dacă este diversificat, oferiți corespunzator alimente complementare.
▪️Sugarul poate avea scaune mai dese, datorate nivelului mai ridicat de prostaglandine din lapte care cauzează o motilitate mai crescută a intestinelor.
⁉️Ce alte schimbări ați mai observat la reinstalarea menstruației?
❕Vă recomand să nu asociați orice eveniment cu această perioadă a lunii, majoritatea sunt pure coincidențe.
Spor la alăptat,
Roxana
Photo: freepik
Comentarii
Trimiteți un comentariu