Lăptic de la mami

Urmează o perioadă frumoasă și așteptată, dar poate fi încărcată și destul de obositoare chiar și pentru noi, adulții.  Nu uitați însă faptul că bebelușii și copiii simt sentimentele de bucurie și extaz la o intensitate crescută, ceea ce poate duce la o suprasolicitare și iritabilitate din partea micuțului. ❓️Ce poți face ca să menții ritmul pe placul său și să nu îl scoți prea mult din zona de confort: ● Nu devia de la programul de somn dacă există unul, încearcă să îl menții odihnit. Nu te lăsa păcălită de încercarea lui de a-și ascunde semnele de oboseală. Poate părea hiperactiv dar nu e de mirare! Oamenii și locurile noi îi vor stârni curiozitatea și va "uita" de somn.  ● Limitează vizitatorii "la grămadă " Încearcă să alternezi zilele cu vizitatori, cu zile în care stați liniștiți împreună ca în majoritatea timpului. ● Pleacă la drum mai lung în timpul zilei, în jurul orei de somn a copilului. Așa va trece mai ușor timpul, el nu se va plictisi, și va fi odihnit...

   Unul dintre cele mai întâlnite mituri legat de alăptare este cel despre apariția menstruației.   Multe femei care alăptează se tem de faptul că lactația va scădea sau chiar vor pierde laptele odată cu revenirea la normal a ciclului menstrual.  Așadar mai jos voi puncta câteva aspecte despre acest subiect.  🔹️Alăptarea poate întârzia reapariția menstruației? Nu este 100% garantat, însă un factor foarte important este alăptarea la cerere, în special pe timpul nopții, evitarea utilizării tetinelor, suzetelor, alăptarea exclusivă în primele 6 luni. Conform sondajelor, după a 3 a lună post-partum, doar 33% dintre mamele care alăptează au avut o menstruație față de 91% dintre mamele care nu alăptează.  🔹️Când este normal să reapariția menstruația? Nu există un interval de timp definit cu certitudine și vă poate lua prin surprindere, însă în mod normal după 6 luni, odată cu introducerea alimentelor solide, poate fi foarte probabil ca ciclul menstrual să ...

   Aprilie este luna conștientizării nașterii prin cezariană așa că m-am gândit să scriu câteva rânduri de recunoștință, căci prin intermediul ei brațele mele cuprind doi copii sănătoși pentru care nu contează pe ce cale au venit.    Deci, cum am ajuns aici ?   O să vă povestesc despre prima sarcină, în care mai mult vomitam decat mâncam, am mers la birou până la aproape 7 luni, apoi am început să frecventez Școala gravidelor, după care eram destul de convinsă că fiecare femeie poate să își nască și să își alăpteze pruncul. Până aici totul foarte clar și simplu.   Acestea două erau convingerile mele de bază. În timpul controalelor periodice, bebe creștea tot mai mult, însă nu s-a pus problema de a alege să nasc prin cezariană. Așa că am întrat optimistă în travaliu, iar după 12 ore, bebelușul tot nu a reușit să își găsească calea spre ieșire. Fiind permanent monitorizat, la un moment dat cea mai sigură decizie a fost nașterea prin cezariană, căci sănătat...

 Am prins și eu un moment de liniște căci pruncii dorm și m-am gândit să mai zic una alta despre ce știu eu să fac și să vorbesc mai bine în ultimii 2 ani jumătate: da, ați ghicit, iar despre alăptare. 😄 Tot încerc să vin cu argumente care mai de care ca să vă conving să alăptați: de la faptul că prin alăptare poți slăbi, poți să faci economii ca să îți iei mai mulți pantofi sau rujuri, la faptul că poți să te conectezi mai ușor cu puiul tău și îl ajuți să treacă mai ușor peste viroze și infecții. Le scriu mai detaliat mai jos: ● Deci, prin alăptare se consumă în jur de 500-700 calorii pe zi. Așa că poți scăpa mai ușor de kilogramele acumulate în timpul sarcinii. Asta dacă nu exagerezi cu dulciurile, ori dacă ai cumva timp să te duci la sală, tot respectul.  ●Laptele matern conține celule vii, inclusiv celule stem! Care mai departe au capacitatea de a se transforma în alte tipuri de celule.  ●Laptele matern conține anticorpi și leucocite care îl ajuta pe bebelușul tău să...