Am prins și eu un moment de liniște căci pruncii dorm și m-am gândit să mai zic una alta despre ce știu eu să fac și să vorbesc mai bine în ultimii 2 ani jumătate: da, ați ghicit, iar despre alăptare. 😄
Tot încerc să vin cu argumente care mai de care ca să vă conving să alăptați: de la faptul că prin alăptare poți slăbi, poți să faci economii ca să îți iei mai mulți pantofi sau rujuri, la faptul că poți să te conectezi mai ușor cu puiul tău și îl ajuți să treacă mai ușor peste viroze și infecții. Le scriu mai detaliat mai jos:
● Deci, prin alăptare se consumă în jur de 500-700 calorii pe zi. Așa că poți scăpa mai ușor de kilogramele acumulate în timpul sarcinii. Asta dacă nu exagerezi cu dulciurile, ori dacă ai cumva timp să te duci la sală, tot respectul.
●Laptele matern conține celule vii, inclusiv celule stem! Care mai departe au capacitatea de a se transforma în alte tipuri de celule.
●Laptele matern conține anticorpi și leucocite care îl ajuta pe bebelușul tău să lupte împotriva infecțiilor. Ba chiar, când bebelușul este bolnav, numărul lor în laptele matern crește semnificativ!
●Colostrul conține proteine speciale și probiotice care protejează tractul intestinal al bebelușului chiar de la început.
●În timpul alăptării, creierul eliberează prolactina și oxitocina, care ajuta la formarea legăturii cu bebelușul tău, induce relaxare, scade stresul și anxietatea.
●Mirosul și gustul laptelui tău difera în functie de ce consumi. Teoretic bebelușul se va obișnui mai ușor cu aromele odată cu începerea diversificării, practic- nu-i chiar sigur, dacă iau în considerare experiența personală.
●Poți folosi laptele matern pentru a ajusta consistența mâncărurilor atunci când bebelușul a început diversificarea.
●Culoarea laptelui matern poate varia în funcție de alimentația mamei: albăstrui, verde, auriu, roz sau portocaliu. Nu te speria, acest lucru este normal, și să nu crezi că ii face rău bebelușului!
●Mărimea sânilor nu are legătură cu volumul de lapte pe care îl produce o mamă. O femeie cu sânii mai mici poate să producă la fel de mult lapte sau chiar mai mult, decât o femeie cu sânii mai mari.
●Compoziția laptelui matern este într-o continuă adaptare pentru a satisface nevoile bebelușului tău. De la zi la zi, săptămână la săptămână, lună la lună, chiar în timpul aceleiași sesiuni de alăptare!
●Mamele care alăptează prezintă un risc mai scăzut de a dezvolta cancer de sân sau ovarian, boli cardiace, infarct, diabet de tip 2, depresie postpartum. Cu cât alăptează mai mult, cu atât protecția crește.
●Copiii alăptați prezintă un risc mai scăzut pentru boli tipice ale copilariei: infecții ale urechii, infecții respiratorii, gastroenterită, chiar enterocolita necrozantă.
●Laptele mamelor bebelușilor născuți prematur conține mai multe proteine, grăsimi și alte minerale necesare creșterii osoase, sau neuronale, precum și factori pentru prevenirea îmbolnăvirilor și infecțiilor.
●Bebelușii născuți prematur care au primit lapte matern în primele 28 de zile de viață prezintă o dezvoltare neurologica mai bună până la momentul estimat al nașterii, iar mai târziu s-a observat o memorie mai bună și IQ mai crescut.
Sper că v-am convins, iar dacă nu, eu tot mai insist.
Așa că spor la alăptat! Să curgă laptele, să mănânce pruncii 🥰🤱🤗
Buna! Alaptez de aproape 9 luni si nu slabesc deloc,doar ma mentin,nu exagerez cu dulcele, am incercat si exercitii si nu mai spun ca am si inceput serviciul si nu stau deloc insa nu scad in greutate...si inca am retentie de apa si arsuri ca si cele din timpul sarcinii,e posibil sa fie hormoni
RăspundețiȘtergere